| Porzioni | Tempo di preparazione | Tempo di cottura |
|---|---|---|
1 |
20 minuti di preparazione | 5 minuti |
Lo sfizio, il piatto veloce, la praticità di un piatto conosciutissimo come i wrap dolci e salati vegani.
Qui trovi la versione vegana di uno spuntino pratico, preparato con ingredienti semplici e naturali. Il tocco di classe, la differenza di questi capolavori, è la componente proteica. Quindi un pasto proteico buono e naturale al 100%!
Come fare i wrap dolci e salati vegani?
- Amalgama in una ciotola le noci, il formaggio vegano, il Protein Drink Mix Vegan e l’acqua fino ad ottenere un composto omogeneo. Spalma sul wrap uno strato del composto aggiungendovi sopra il fico.
- Periscalda una casseruola antiaderente e friggi a secco il bacon vegano per 2 minuti per lato o fino a quando è abbastanza croccante. Disponi il bacon sopra i pezzetti di fico e arrotola il wrap.
- Servi.
Valore nutrizionali per porzione *:
| Per porzione* | |
|---|---|
| Energia (kcal) | 384 kcal |
| Grassi (g) | 19 g |
| Acidi grassi saturi (g) | 5,6 g |
| Zuccheri (g) | 5,4 g |
| Fibre (g) | 10,7 g |
| Proteine (g) | 22 g |
NB: Per un maggiore contenuto di proteine, sostituisci con 15g di pistacchi: avrai un aumneto di sole 20 calorie ma 2 g in più di proteinte e anche un po’ di colore.
Abbinalo a un’insalata a tua scelta (es. rucola, pomodoro ed un cucchiaino di olio di oliva). I valori nutrizionali riportati non includono l’insalata di contorno.
*Solo seguendo le istruzioni di preparazione riportate in etichetta il prodotto fornisce tutti i benefici nutrizionali descritti. Quando si utilizza un prodotto Herbalife Nutrition in ricette che richiedono cottura, i livelli di alcune vitamine possono risultare ridotti rispetto ai valori riportati in etichetta.
Tieni presente che il PDM Vegan è un integratore alimentare, quindi la dose giornaliera raccomandata non deve essere superata.
Wrap dolci e salati vegani
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